这年头，有关健康的话题大家是越来越关心了。
毕竟……谁都想多活几年。
诺贝尔奖年年颁，要说老百姓最关心的，或许就是文学奖和生理学或医学奖了。
▲屠呦呦是2015年诺贝尔生理学或医学奖得主
而2017年的诺贝尔生理学或医学奖得主，则是下面这三位学者：
(图vianobelprize.org)
三人因为在生理学/医学上的巨大发现，一共获得了900万瑞典克朗的诺贝尔奖金——相当于人民币700万。
而这个巨大发现，和我们每一个人息息相关：它相当于一个对人类的健康忠告，而且……相当的简单粗暴。
他们的巨大发现是啥呢?
诺贝尔奖官网的表述是——
NFT收藏家onekiller以远低于市场价的0.088ETH出售了BAYC#7256:金色财经消息，据OpenSea数据显示，NFT收藏家onekiller一个月前以188ETH的价格购买了BAYC#7256，当时价值约513,000美元。6月1日，OpenSea数据显示他以0.088ETH（约161美元）的价格出售了该NFT。
目前，BAYC地板价为96.2ETH（约174000美元）。[2022/6/2 3:58:04]
"...discoveriesofmolecularmechanismscontrollingthecircadianrhythm."→发现了“生物昼夜节律的控制分子机制”。
……这这这，到底是啥?
其实翻译成通俗易懂的大白话，那就是咱们中国人尽皆知的——生物钟。
Pacific中国社区负责人：收藏品有可能从单纯的兴趣爱好到一个大的金融行为的转变:4月8日，《共识52》第16期由币赢CoinW CMO Lorreta洛一主持, 参与嘉宾有Pacific中国社区负责人 Sophie 、Enft. one核心开发者 Golden。
在直播间，Pacific中国社区负责人Sophie介绍，Pacific是新一代跨链多生态NFT聚合器和金融基础协议。关于牛市，Sophie认为，是大盘带来的牛市，头部的艺术家和平台的牛市，而NFT并没有“出圈”。但是，随着市场价值的不断提升，意味着收藏品有可能从单纯的兴趣爱好到一个大的金融行为的转变。艺术品数字化上链以后将有更大的空间和想象力承载社会上的资金涌入。
《共识52》由币赢Coinw团队倾力打造，以线上直播的形式呈现，直播内容包括主题演讲、圆桌论坛、大咖对话、百家争鸣等，共同探讨区块链行业新趋势、新格局、新风向。[2021/4/8 19:58:22]
“生物钟”的说法在中国一直有，有人信有人存疑。而这次，三位诺贝尔得奖主从权威科学地角度证实了它的“存在”。
曼城推出粉丝代币CITY，并将开发区块链游戏和收藏品:金色财经报道，曼彻斯特城队与Socios合作推出了粉丝代币CITY。该代币使球迷能够要求获得VIP奖励、俱乐部促销、以及AR功能，并能在Socios网站即将发布的俱乐部投票所中进行投票。该俱乐部还将与数字娱乐公司Animoca合作创建区块链游戏和收藏品。[2021/3/22 19:06:00]
而“生物钟”这玩意儿，放在当下又有了非常现实的指导意义。
这一指导意义浓缩成简单的四个字，可以扎中很多老铁的心。那就是——
不要熬夜
AccordingtotheNobelcommittee’scitation,JeffreyCHall,MichaelRosbashandMichaelWYoungwererecognisedfortheirdiscoveriesexplaining“howplants,animalsandhumansadapttheirbiologicalrhythmsothatitissynchronisedwiththeEarth’srevolutions.”
加拿大歌手的数字收藏品将在NFT市场OpenSea拍卖:加拿大歌手Shawn Mendes同意与虚拟形象品牌Genies合作发行数字可穿戴设备，该收藏品将于周五在NFT交易平台OpenSea上首次拍卖。（CoinDesk）[2021/2/27 17:57:26]
三位学者因“解释植物、动物和人类如何适应其生物节律，使自身与地球自转同步”的发现而获得表彰。
Whenthereisamismatchbetweenthisinternal“clock”andtheexternalsurroundings,itcanaffecttheorganism’swellbeing–forexample,inhumans,whenweexperiencejetlag.
当(生物)内部的“时钟”与外部环境不协调时，它就会影响该机体的健康——例如人类有关时差的经历。
拜仁慕尼黑与区块链平台Sorare为球员创建数字收藏品:拜仁慕尼黑足球俱乐部(FC Bayern Munich)已宣布和区块链足球平台Sorare合作，将为俱乐部球员创建数字收藏品。（Cryptonews）[2020/11/19 21:22:09]
▲Nobelprizeformedicineawardedforinsightsintointernalbiologicalclock(viaTheGuardian)
倒时差的痛苦感觉，毕竟大多数普通人经历得不多。但熬夜却是咱们每个人都立过(又倒下了)的flag。
不熬夜还好，一熬夜晚睡，你担心的各种毛病可能都会找上门来：皮肤变差、精神变差、脾气变差、注意力变差、体质变差、抵抗力变差……
TheNobelPrize,andcontinuingresearch,highlighthowfarsleepresearchhascome:Formanydecadesithadbeenneglectedbythemedicalcommunity,eventhoughsleep,especiallylackofit,cancontributetodiseaseandcostsocietybillionsofdollars,arecentNewYorkermagazinepiecenoted.
Forty-sevenmillionU.S.adultsdonotgetarestorativesleepatnight;workplaceinjuriesanddecreasedproductivityresultingfromsleepdeprivationareestimatedtocosttheUnitedStatesbillionsannually;andtireddriverscause20percentofallcarcrashes,morethan1millioncrashesayear.
▲Nobelprizes2017:everythingyouneedtoknowaboutcircadianrhythms(viaTheGuardian)
既影响自己身体，又为工作甚至社会安全埋下隐患，睡眠不足就是这么可怕。
有睡眠障碍的人想要多睡会儿尚且不易，至于大多数还挺健康的盆友们……既然有幸还能轻松睡着，就不要每晚都熬夜“修仙”了吧
不过……道理大家都懂，但若真让你如许多专家建议的，每晚10点睡、早晨6点起，你做得到吗?
其实，若实在做不到，咱也没必要苛求自己过于早睡早起。
通常成年人能满足7-8小时睡眠即可。至于具体时间，可以参考下面的“佛系养生法”——
Still,expertsrecommendthatthebestwaytogetagoodnight'ssleepistotryandrisearoundthesametimeeverymorning,andgotobedatoursleepiest,whichmightfluctuateslightlyfromdaytoday.Todetermineyouroptimalbedtime,setyouralarmconsistently,restricttheamountoftimeinbedtohowmanyhoursyounormallyneedpernight,andhitthesack15minutesbeforethat.→获得良好睡眠的最好方法是，早上在同一时间起床，晚上在最困的时候睡觉。要坚持设置闹钟，保证每天需要的睡眠时间，并提前15分钟上床就寝。
▲When'sTheBestTimetoGotoBed,AccordingtoScience?(viaScienceAlert)
也就是说，早上不赖床，晚上不拖沓——就这么简单!
大家都加油吧~热爱生命，拒绝熬夜!
尽管区块链的透明性和不可更改性是保证这一账本诚实的关键,但依然有一些投资者和交易者并未秉持同样的价值观。错误时有发生,不能保证每次都能解决问题.
1900/1/1 0:00:00我们经常对那些独一无二的地方使用一个形容词,那就是“最”,最多、最少、最大、最小。无论这个“最”后面跟的是什么,都说明它是让人最为印象深刻的.
1900/1/1 0:00:00来源：金融界网站 比特币上周暴跌36％,这是自2013年4月以来的最大周跌幅。数据来源：OmkarGodbole,coindesk.com然而,从2017年12月17日的最高点19870.62美.
1900/1/1 0:00:00《惊奇队长》开画4天,中国票房破6亿人民币,全球票房高达4.55亿美元。这样劲爆的票房成绩超出了业内预期,2019年的漫威真的是开门红.
1900/1/1 0:00:00EtherGoo是其中一款。半挂机式的SLG策略游戏,和国内曾经流行的三国策略网页游戏有点相似,EtherGoo将游戏中产生的氪金消费滚入奖池中重新分配给玩家们,受到玩家欢迎,每天流水达100万.
1900/1/1 0:00:00作者|AshEgan;编译|Guoxi2010年5月22日,程序员LaszloHanyecz用一万个比特币购买了两个披萨,相当于一个比特币仅价值0.003美分,加密货币第一次有了价值.
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月亮链