生气的威力有多大?它会让你心跳加速、呼吸加深、血压上升……
如果你是个年轻人，生气带来的身体变化在情绪平复后就会慢慢消失。如果你年龄超过40岁又患有高血压，就要当心了：生气会让你面临中风(尤其是脑出血)的危险。
愤怒情绪对你的脑血管做了什么?今天就“解剖”一个生气的人给你看。
生气让中风风险增3倍
中风即脑卒中，包括脑出血(脑溢血)和脑梗。不少中风的人，在发病前可能有过这样的共同经历：跟人吵架或生气。
《欧洲心脏杂志》发布的一项研究发现，在愤怒情绪爆发后的2小时，中风的风险会增加3倍，已有心脑血管疾病突发史的人风险更高。
愤怒情绪对血管做了什么?
美联储FOMC声明：进一步收紧政策可能是合适的:金色财经报道，美联储FOMC发表声明，表示进一步收紧政策可能是合适的，最近的发展将导致信贷环境趋紧。将考虑累积政策收紧和滞后性的影响，目前通胀仍然高企。[2023/3/23 13:20:20]
情绪激动时，会造成交感神经兴奋、肾上腺素大量分泌、血管收缩，从而让血压升高，这个过程中容易对血管造成损害。
就像水压太大时会撑破水管，在情绪激动时血压也在挑战血管的承受极限。
如果血管弹性较好，即使血压升高也能承受；如果本身患有高血压、高血脂等疾病，血管弹性比较差，生气时血管就更容易被“撑”破，发生中风。
因此，高血压患者或高危人群，一定要留意自己的血压，尽快压住怒火。遇事时，不妨学学佛系青年。
美国德克萨斯州加密矿工申请使用高达 33 GW 的电力:金色财经消息，美国德克萨斯州加密货币矿工正在加速扩张，远远超出当局最初的预期，目前已经有足够多的矿工申请连接到德克萨斯州电网，以使用高达 33 GW 的电力，运行该系统的德克萨斯州电力可靠性委员会表示，这些用电需求比电网未来 10 年准备处理的需求高出 33%，也足以为整个纽约州提供动力。（彭博社）[2022/8/30 12:56:57]
当心！天气变冷增加中风概率
天气转凉后基础血压一般会升高，增加了中风的风险。
血管遇冷易“抽筋”
人体需要抵抗低温的时候，会把血液从皮下血管送到身体内部保存能量。这样一来，就会导致皮肤和皮下组织血管收缩，血压增高，心脏和大脑的负担加重。寒冷还会直接刺激脑血管，导致脑动脉痉挛，发生急性脑梗死。
气候干燥导致血液黏稠
北方地区秋冬季气候干燥，空气湿度较低，人体消耗水分多，如果不重视喝水，容易造成血液黏稠、血流减慢，更容易形成血栓，造成缺血性脑中风(脑梗)。
Moonbirds Oddities或将可燃烧置换为新系列，24小时交易量涨幅达534%:8月18日消息，Moonbirds创始人Kevin Rose在今日直播中表示Moonbirds的空投系列oddities或将可以燃烧置换为新的系列。
该消息公布后，Oddities NFT短时大量成交，据NFTGo数据，24小时交易量涨幅达534%。[2022/8/18 12:32:46]
如果血压比平时轻度升高，即收缩压增高不超过10毫米汞柱，可暂时不用特殊处理，注意观察即可；
如果收缩压(高压)上升超过10毫米汞柱，或者中青年血压持续超过140/90毫米汞柱，老年人血压持续超过150/90毫米汞柱，则需咨询医生是否需要调整药物。
“佛系”，脑血管最爱的模样
CZ：如果在WazirX上有资金，应该将其转移到Binance:金色财经报道，Binance首席执行官CZ在社交媒体上表示，如果您在WazirX上有资金，您应该将其转移到 Binance，就那么简单。我们可以在技术层面禁用WazirX钱包，但我们不能/不会这样做。尽管我们一直在进行如此多的辩论，但我们不能/不会伤害用户。
此前消息，印度执法局对Wazirx主管进行了搜查，冻结了其价值6.467亿卢比的银行资产。[2022/8/6 12:05:53]
在寒冷天生气，脑血管将面临“寒冷+生气”的双重考验，管理好情绪对预防中风非常重要。
心理学上把人的性格分成ABC三类，容易情绪激动人多是A型性格。他们平时精力旺盛、有紧迫感，对自己的要求比较高，但往往不善克制脾气。
愤怒、焦躁等情绪，容易让交感神经系统变得兴奋，促使体内的升压物质分泌增加，再加上应激状态下血管“紧绷”，长期如此就容易引发高血压。
在过去30天内，中心化交易所增加了48780枚BTC:金色财经报道，Watcher.Guru发推称，在过去30天内，中心化交易所增加了48780枚BTC，约11.1亿美元。[2022/8/4 12:02:25]
美国西北大学医学院一项长达15年的追踪调查发现，A型性格者患高血压的风险是普通人的2~3倍。
A型性格者不妨学学佛系青年，遇事不争不抢、不求输赢，于人于己都多一些宽容，少一些对抗和苛求。
平时多培养些业余爱好，如打球、听音乐、和朋友聊天，既锻炼身体，又陶冶情操、宣泄情绪。
管好8个引起中风的危险分子
发表在《柳叶刀》上的一项研究发现，控制好几个主要的高危因素，九成中风可以预防。“三高”患者在药物治疗的基础上，配合下面这些生活方式，能降低中风发生的概率。
控制好血压
中风几率48%
限盐：每日摄盐量小于6克，减少烹调用盐及含钠高的调味品如味精、酱油。
补钾：钾元素可帮助人体抵抗盐中钠元素所造成的血压升高和血管损伤，建议每日钾摄入量为3.5~4.7克，可多吃苋菜、花生等食物。
控制好血脂
中风几率27%
血脂包括总胆固醇、甘油三酯、高密度胆固醇(好胆固醇)、低密度胆固醇(坏胆固醇)。
总胆固醇和“坏”胆固醇偏高：限制食物中的胆固醇含量，最好少吃或不吃动物内脏、脑、鱼子酱、虾酱，以及螃蟹、鱿鱼等无鳞鱼类食物。
甘油三酯偏高：植物油优选橄榄油、菜籽油，每天摄入食用油不超过20克；不吃肉眼可见的肥肉或动物油脂、奶油；尽量不吃或少吃甜食以及所有含糖饮料等，过多摄入的糖分会在体内转化成甘油三酯。
控制好血糖
中风几率4%
多吃杂粮蔬菜：大部分杂粮、杂豆、薯类，都比白米白面的血糖反应低。糖尿病患者将一部分精白米面换成杂粮有利于控制血糖。
先菜后饭，且多菜少饭：进餐顺序对血糖影响很大，建议先吃少油烹调的蔬菜，再吃一点鱼、肉、豆制品，最后再吃主食。并且最好多吃菜，少吃饭，一小口饭配一大口菜肴。
多运动
中风几率36%
对我国居民来说，除了高血压，缺乏体力活动也是重要危险因素，建议每周坚持运动3~5次，每次30分钟以上。
拍类运动如羽毛球、乒乓球，游泳、跑步都是不错的选择。
健康饮食
中风几率19%
《柳叶刀》发布全球饮食领域的一项大规模研究显示，对健康伤害最大饮食方式，是食盐摄入过多、杂粮和水果摄入过少。
半斤水果：建议每日摄入水果200克~400克，大概每天一个苹果搭配一个橙子或者香蕉，或者是200克的葡萄加上一个雪梨。
一把杂粮：建议每天吃够125克杂粮。将食物中的精米和白面替换为杂粮，如豆类、全谷物、薯类，就比较容易达到这个目标。
戒烟
中风几率12%
吸烟和二手烟都会对健康造成不利影响，最好戒烟。
限制酒精摄入
中风几率6%
不少人认为少喝点酒对健康可能无害。但2018年8月，国际医学期刊《柳叶刀》刊登的一项涉及全球2800万人的研究指出，饮酒没有“安全值”，只要喝了就对健康产生不良影响，因此最好滴酒不沾。
释放压力
中风几率6%
听音乐、读书、修剪花草、冥想等方式，都有利于清空大脑垃圾，起到放松的作用。
越注意生活中的细节，中风的几率越低。
9月5日是第四个“中华慈善日”,今年上半年民政部指定的20家互联网公开募捐信息平台,发布募捐信息1.7万多条,募捐总额超过18亿元人民币.
1900/1/1 0:00:00昨天,百度发布了百度2019年沸点十大热门科技词汇,接下来是2019年最受欢迎的科技领域。百度的沸点是百度在年底组织的年度盛大仪式,网站将颁发百度年度搜索空气名单和年度沸点奖.
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1900/1/1 0:00:00来源：财视media 2019年,微博上少了王思聪,却多了个孙宇晨。要说2019年的创业者,孙宇晨一定是其中避不开的一个.
1900/1/1 0:00:00游戏本身的流程并没有什么难度,本攻略以剑版为蓝本,收录了各地出现的宝可梦及道具信息,作为各位的攻略辅助,方便查缺补漏。不过由于剑盾收录的宝可梦各有不同,所以部分宝可梦栖息数据跟盾版本会有出入.
1900/1/1 0:00:00昨晚,一则消息让链圈沸腾了它就是...中共中央局10月24日下午进行了第十八次集体学习,学习主题是区块链技术发展现状和趋势.
1900/1/1 0:00:00
月亮链