:天使科普：关于下颌、唇、舌的口肌训练秘诀_

今天跟大家一同来探讨到底发音需要用到哪些构音器官？

在日常家居生活中您如何帮助孩子练习？

构音器官是由下颌、唇、舌、软腭、悬雍垂、口腔、鼻腔以及咽腔等器官组成，其中下颌、舌、唇、软腭等器官的运动功能是影响构音的最主要因素。

这些构音器官的运动属于精细运动，今天小编就来具体说说。

下颌

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感知下颌关节

下颌是通过颞颌关节连接在颅骨下方的一块U形骨，参与构音运动下颌是口部结构中功能发育最早的部分。

如果下颌不会运动，唇和舌也可能不会运动，如果下颌运动方向改变，那么唇和舌的运动方向也会改变。

下颌所处姿势位：水平正中，上下牙无接触，有楔形缝隙。

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下颌运动对构音的作用非常重要，说话的过程就是下颌上下运动的过程。

下颌以大运动模式开始它的里程，在发育初期，下颌可以向各个方向进行运动。包括上下、左右、前后、旋转等等。

下颌运动较多，唇舌运动较少，随着神经系统和肌肉发育的成熟，下颌趋于成熟，受控程度逐渐增加，更小或更精细的分级运动模式形成，唇和舌运动也变得灵活。

例如，肌力高，下颌活动受限，张嘴巴是可能会牵拉鼻面部甚至肩部动：再如，下颌转换运动障碍，只能说一个字的阶段；如a-i，两个单音不能连续说出；咬牙胶不能连续。

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下颌运动直接影响唇和舌的运动以及舌和上腭的关系。

下颌运动受限或运动过度将严重影响构音。下颌运动的程度直接影响言语的响度和清晰度。在成熟的言语过程中，下颌的运动幅度很小，舌部和唇部的运动幅度和速度大且快。

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下颌的运动方式主要有：

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下颌向下运动、下颌向上运动、下颌上下运动、下颌向左运动、下颌向右运动、下颌左右运动、下颌向前运动、下颌向后运动、下颌前后运动、闭唇下颌上下运动。

下颌的肌群分为下颌肌四组和下颌牵肌三组。家居训练主要通过咀嚼运动来完成。通过咀嚼可以提高下颌的灵活性和协调性，同时可以放松构音肌群。

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那么，我们可以通过什么方式来练习咀嚼？

下颌居家训练方法：

-咀嚼牙胶

-小皮球的抵压运动

-家居生活练习（大块食物，如吃苹果，由泥状-条状-半个-整个，逐渐过渡。

此外，还需要注意的是，难咀嚼的食物并不是如黄瓜、饼干一类脆性大的，而是指韧性大，纤维多的食物，如地瓜干、牛肉干、鱿鱼丝等）

唇部

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请大家观察安静时，唇部是如何的姿势位。

唇自然处于水平正中位，左右对称，微微闭合。

唇的生理作用，是关闭口腔的入口。防止食物和唾液流出，并能参与面部表情的形成及构音运动。

比如我们的很多孩子说话时嘴唇不动，或者笑的不自然，一部分也是肌肉的控制问题。成熟的言语中，唇运动是相当简单并且容易观察的，其参与的音有很多。

-如双唇音

-唇齿音

-圆唇音

-展唇音

言语的过程中，唇部不到位，构音的清晰度就会受影响。

构音时唇的运动方式有哪些呢？

唇部主要有圆唇、展唇、双唇闭合、以及唇齿配合。

言语过程中，下颌、唇、舌，每个部分都要快速精准的到达音位，正如弹琴时，每一个琴键的准确弹奏，才能最终弹出悦耳的音乐。

因此，言语的过程也是如此，在下颌、唇、舌等构音器官一同搭配时，每一点的差别，都会影响构音的精准。

唇运动障碍根据肌张力可分为：

面部和唇部肌张力低下：

①双唇和面部肌张力低下将导致双唇运动缓慢、无力或完全缺失。

②双唇看起来有点大，下唇还有可能低垂。

③双唇在说话、进食、模仿和放松时均不运动。

④口部放松状态下主要特征是双唇张开。

唇肌张力低下通常与口部触觉弱敏和逆向吞咽模式有关

面部和唇部肌张力过高：

1、双唇肌张力过高将导致唇的回缩

2、面部和唇部肌张力过高常与口部触觉过度敏感有关。身体其他部分的触觉过敏和肌张力过高将直接导致面部和唇部的肌张力过高。

唇部家居训练方法：

⑴感知：乳牙刷刺激；不同温度的刺激；挤压刺激等等。

⑵圆唇：拉、冷热刺激、挤压刺激、牙刷刺激、吹、吸管喝水、借助管状物件练习噘嘴。

⑶展唇：用牙胶咀嚼、咬棉棒、微笑等。

⑷唇力量：抿压舌板、纽扣、亲亲、扑气等。

舌部

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舌部是最重要的构音器官，也是最晚发育且最关键的构音器官。它主要的生理功能是协调咀嚼和吞咽。

舌部的构音运动必须迅速而又精准，否则言语将变得含混模糊。很多孩子说话时舌头是不动的。

成熟的言语是在舌运动发育成熟的基础上形成的，言语不成熟则表明舌运动不成熟。

在汉语中，所有韵母和声母都与舌的运动紧密相关，21个声母中有17个是舌声母，即使是唇声母也需要舌运动的参与。

在言语发育初期，舌随着下颌运动而运动；之后左右；最后，向各个方向做旋转运动。

舌的旋转运动是舌充分从下颌分化出获得独立运动能力的信号。张开嘴巴舌在自然状态下，能保持静止不动，舌呈碗状。

自然状态下异常：

①舌伴有不随意运动或偏离

②舌尖回缩，舌叶隆起

③舌一直在抖动，舌沿中线隆起，舌两侧松软

④舌瘫软无力伸出口外或瘫软无力充满整个口腔；或舌体挛缩成球状后缩下陷到咽部。

在发音时，舌头的中心应该在中间。

舌系带过短的主要表现：舌不能伸出口、舌向外伸呈“W”形。

舌部的运动主要包括：

向前伸、前后、向左、向右、左右、向上、向下、上下、舌根上抬、舌抵两腮、舌扫上下唇、舌扫牙面和牙周。

舌部家居训练方法：

⑴舌的感知：乳牙刷；压舌板；不同温度；不同味道；吃不同食物等等

⑵舔：海苔、酸奶、棒棒糖、白糖等。

⑶纱布拉舌：轻柔

⑷压舌板：舌头刺激、舌两侧、舌根、舌中缝、舌两半、舌上卷

这些宝贵的信息及经验帮助过无数的孩子，也希望您的孩子也可以通过这样的学习和练习取得更大的进步！

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